Adelgazar

Adelgaza para siempre
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Volver a tu peso

Gracias por tu interés. Imagino todas las preguntas que te estarán pasando por tu mente. -“Que nueva dieta me darán?”-, -“Que cosa distinta me dirán que tengo que hacer?”-. Todas las personas saben cómo alimentarse sanamente, y si todavía no lo saben, pronto lo sabrán porque hoy en día es fácil obtener esa información. Tú y yo vamos a recorrer el ADELGAZAR sin sufrir, sin grandes sacrificios y de una forma integral. El ganar peso de más no es provocado sólo por una causa, por ende la solución no viene de la mano de una única herramienta. Te voy a enseñar una batería de herramientas que nacieron de los nuevos paradigmas del universo del mejoramiento personal. Tú y yo vamos a potenciar tu mente con conocimientos actuales y con técnicas de fortalecimiento que se verán reflejados de forma permanente en tu cuerpo y en tu mente haciéndote sentir bien y verte mejor!!

Cuerpo y mente
Para controlar tu peso es imposible separar la mente del cuerpo. Por eso te propongo un camino donde te voy a enseñar a manejar tus ideas y organismo de forma conjunta. Vas a obtener soluciones que vas aplicar a tu organismo y otras que serán para tu mente, y fáciles de acoplar a tu vida diaria. Te voy ayudar a que conozcas cómo funciona tu mente en ciertas circunstancias y cómo esto termina activando a tu organismo haciendo que comas alimentos no saludables, y a veces al revés, cómo tu organismo puede activar a tu mente para que hagas lo mismo; comer mal y de más, y así formar un círculo “no saludable” entre mente, organismo y comida. Esto es 100% manejable y con la posibilidad concreta que lo puedas mantener durante toda tu vida.

Dieta
Si buscas una dieta por tu cuenta vas a encontrar muchas. En revistas de salud y en las redes sociales hay de todo tipo y color y es muy probable que todas sean saludables. Pero las debes tomar como algo orientativo y tal vez como un primer paso para dar. Pero lo que tú necesitas es una dieta personalizada acorde a tu mente, organismo y estilo de vida. En este punto te voy a enseñar todos los temas que debes tener en cuenta para cuando estés frente a un profesional de la especialidad y puedan trabajar en conjunto y potenciarse entre si para obtener una dieta configuarada exclusivamente para ti. 

Qué hacer con la dieta?
Lo primero que debes hacer es NO CUMPLIRLA. No estás leyendo mal, cuando tengas la dieta en tus manos, no la vas a cumplir. Es para esto que te voy a dar todas las herramientas necesarias, para que no cumplas esa dieta sino para que la incorpores de a poco y la hagas tu hábito alimenticio.

Los alimentos
Los alimentos influyen en ti mucho más de lo que crees. Tú y yo vamos a trabajar de los dos lados del problema. Por un lado te voy a enseñar qué consecuencias tienen algunos alimentos en ti y provocan que comas de más. Y por el otro, te voy a dar herramientas para que controles tu mente y así el organismo no te pida esos alimentos no saludables.

Comó potenciamos tu MENTE?
Los problemas diarios que te poducen una sobre carga de estrés y estados emocionales frágiles terminan llevándote a que comas mal y de más. Es por eso que este coaching tiene herramientas que son especiales para tu mente. Emociones negativas pueden activar tus ganas de comer alimentos poco saludables y así sumas calorías extras al correr de los días. También tus ideas y programaciones pre instaladas pueden hacer que tu camino se haga difícil y tal vez imposible de transitar haciendo que abandones. Por eso te voy a enseñar sencillos ejercicios físicos que te ayudarán en los momentos de nerviosimo, ansiedad y estrés. Y al final del coaching realizaremos con hipnosis un ejercicio mental para fijar ideas, re programar tu mente y a blindarla para que sea fuerte y potente durante todo el camino, y sobre todo, durante toda tu vida.

Se sufre o vas a tener efecto rebote?
Absolutamente NO. No te estoy ofreciendo una dieta o una técnica para adelgazar. Te estoy ofreciendo enseñarte una mirada y una compresión global de tu manera de alimentarte. La clave no está en sólo comer mejor, porque eso dura mientras lo hagas y lo puedas cumplir. La clave está en saber cómo funcionan los alimentos en ti para entender qué producen en tu organismo y conocer cómo funciona tu mente en ciertos momentos. Con estos conocimientos vas a incorporar una dieta y a vivir y a sentir la vida de una manera más saludable. Y si por alguna razón comes mal o ingieres más alimento de lo que necesitas en otra etapa de tu vida, de antemano vas a enteder cómo va a reaccionar tu cuerpo y tu mente y sabrás qué herramienta específica usar para controlar la situación y no recaer. Todo esto construye progresivamente un hábito sano para toda tu vida y por ende sin sufrir.

Qué sucede luego de nuestro encuentro en el coaching?
Una vez que tienes todas las herramientas para ADELGAZAR, te acompañaremos con mi equipo POR UN MES via online, para darte la contención y el respaldo necesario y no hagas el recorrido de este camino en solitario. De esta manera tú y yo nos aseguraremos que estés empleando de forma correcta esas herramientas y con firmeza y alegría llegues a la meta.

Estos son los formatos en que realizo mis coachings:

PRESENCIAL
A DISTANCIA
A EMPRESAS

No esperes más, comunícate con nosotros desde el formulario que tienes aquí debajo y te enviaremos el temario del coaching y por favor dinos de cuál país eres para poder enviarte los costos y las vías de pago.

Vamos! Comienza a construir este hábito sano que al incorporarlo de a poco, no sólo no sufrirás, sino que lograrás que dure para siempre. Tus días pueden ser más saludables para ti y para los que te aman.


Comuniquémosnos y Adelgaza para siempre!
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TUSAM

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