ADELGAZAR
Comienza a construir un hábito que te dure para siempre

Aquí te explico porqué el camino para volver a tu peso siempre es una m#erd@

No esperes más, asegúrate tu pase al coaching tus días pueden ser más saludables.

TEMARIO:

• Autoconocimiento + información real
• Focalizar la mente en el actual hábito alimenticio
• Relación con la comida
• Cuando comer
• Controlar la comida
• Incorporar una dieta (de tu nutricionista)
• Control del hambre
  EJERCICIOS QUE SE REALIZAN EN EL ENCUENTRO
• Baño de sonido
• Body scan
• Meditación de toma de contacto
• Potenciar la mente
• Fijación de ideas positivas