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Mira este breve video para conocer mis coachings. Más abajo te dejo los temarios
UN MES DE SEGUIMIENTO online en todos los coachings
Se envía resumen del coaching y ejercicios mentales vía email
Temario:
- Reemplazar viejos mitos con datos reales
- Cómo funciona la nicotina en el cuerpo y en la mente
- Conocer el síndrome de abstinencia
- Controlar los receptores nicotínicos
- Nicotina CERO de forma progresiva
- Dejar de fumar DE GOLPE
- Cómo no recaer
EJERCICIOS QUE SE REALIZAN EN EL ENCUENTRO - Baño de sonido
- Body scan
- Meditación de toma de contacto
- Potenciar la mente
- Fijación de ideas positivas
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Temario:
- Autoconocimiento + información real
- Focalizar la mente en el actual hábito alimenticio
- Relación con la comida
- Cuando comer
- Controlar la comida
- Incorporar una dieta (de tu nutricionista)
- Control del hambre
EJERCICIOS QUE SE REALIZAN EN EL ENCUENTRO - Baño de sonido
- Body scan
- Meditación de toma de contacto
- Potenciar la mente
- Fijación de ideas positivas
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Temario:
- Nuevos paradigmas del mejoramiento personal
- Saber hacer el verdadero camino del autoconocimiento
- Conexión de la consciencia con la realidad propia
- Los mecanismos del inconsciente
- Reprogramación de la mente
- EJERCICIOS QUE SE REALIZAN EN EL ENCUENTRO
- Baño de sonido
- Body scan
- Meditación de toma de contacto
- Potenciar la mente
- Fijación de ideas positivas